Οταν οι λεξεις δεν αρκουν...
Για κάποιο λόγο, τα λόγια μερικές φορές δεν βοηθάνε όταν δεν νοιώθεις καλά. Ίσως να χρειάζεται κάτι διαφορετικό για να ξαναβρείς την ευτυχία σου. Όμως, τι είναι αυτό που θα σε έβγαζε από την δύσκολη θέση στην οποία βρίσκεσαι;
Λεκτικές συμβουλές από καλούς φίλους, συγγενείς, ιατρούς και θεραπευτές είναι καλές και αξιότιμες.
Μερικές φορές όμως όσο σωστά και να είναι τα λόγια που ακούς, δεν αρκούν επειδή δεν αγγίζουν την καρδιά του ζητήματος , αυτό που είναι πραγματικά το ουσιαστικό. Τι είναι λοιπόν το ουσιαστικό που άλλοτε σου χαλάει τη διάθεση εκεί που δεν το περιμένεις και άλλες φορές σε κάνει να χαμογελάς και να βιώνεις μία απέραντη γαλήνη και ευτυχία;
Είναι το συναίσθημα. Το συναίσθημα δύσκολα εξηγείται με λόγια. Το συναίσθημα πρώτα πρέπει να το νιώσεις, να το εισπράξεις και να το βιώσεις, να του δώσεις χώρο για να γίνει αντιληπτό και κατανοητό. Μόνο τότε ανοίγονται δρόμοι για τον κατάλληλο τρόπο αντιμετώπισης και χειρισμού του.
Η τέχνη είτε σε μορφή εικαστικής είτε σαν μουσική αγγίζει την ψυχή του ανθρώπου και δημιουργεί συναισθήματα κάτι που ο άνθρωπος αξιοποιούσε από την εποχή των παγετώνων έως και σήμερα.
Για αυτό τον λόγο ενδείκνυται σαν ιδανικό ψυχοθεραπευτικό εργαλείο με κύριο σκοπό να φέρει σε επαφή τον άνθρωπο με τα συναισθήματα του.
Στην δημιουργική ψυχοθεραπεία τα συναισθήματα βιώνονται για να γίνουν αντιληπτά, κατανοητά και έτοιμα για έναν νέο χειρισμό, όπου δε θα πνίγονται πια.
Εδώ ξεκινάει η αλλαγή, η καινούργια διαμόρφωση (Gestalt) του εαυτού σου η οποία σίγουρα αγγίζει την ουσία που ο καθένας μας χρειάζεται. Σκοπός είναι να συνειδητοποιήσεις ποιος τρόπος σκέψης, ποια συμπεριφορά ή ποιο περιβάλλον βλάπτει.
Να αντιληφθείς και να κατανοήσεις τα συναισθήματα σου, να τα δεχτείς σαν κάτι δικό σου και να δώσεις σε αυτά την αξία που χρειάζονται. Με αυτό τον τρόπο μεταμορφώνεσαι από θύμα των συναισθημάτων σε αυτουργό και δημιουργό της ευτυχίας.
Εικαστικη Ψυχοθεραπεια
Σε ένα προστατευόμενο περιβάλλον και στα πλαίσια της θεραπευτικής συνεδρείας εξερευνόυμε με τις δημιουργικές μεθόδους, λεκτικές και μη, νέους δρόμους οπου μέσα σε αυτές τις αλλαγές κρύβεται το ευεργετικό αποτέλεσμα.
ΜΟΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Σε ένα προστατευόμενο περιβάλλον και στα πλαίσια της θεραπευτικής συνεδρείας εξερευνόυμε με τις δημιουργικές μεθόδους, λεκτικές και μη, νέους δρόμους οπου μέσα σε αυτές τις αλλαγές κρύβεται το ευεργετικό αποτέλεσμα.
ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Σε ένα προστατευόμενο περιβάλλον και στα πλαίσια της θεραπευτικής συνεδρείας εξερευνόυμε με τις δημιουργικές μεθόδους, λεκτικές και μη, νέους δρόμους οπου μέσα σε αυτές τις αλλαγές κρύβεται το ευεργετικό αποτέλεσμα.