Meditation

Was ist Meditation?

Meditation ist ein Zustand, jenseits von Denken und Fühlen, eine klare Bewusstheit ohne Inhalt. Unser Bewusstsein ist normalerweise umhüllt von einem Schleier des Schattens, wie ein Spiegel, der mit einer dicken Staubschicht bedeckt ist und uns nicht mehr klar sehen lässt.

 

Unser Verstand ist wie eine vielbefahrene Straße im Berufsverkehr. Gedanken, Erinnerungen, Wünsche, Sehnsüchte füllen unseren Kopf und sind in ständiger Bewegung. Meditation ist genau das Gegenteil. Wenn der Kopf aufhört zu denken, ohne Sorgen, Zweifel, Urteile – Loslassen von Strukturen, die Sicherheit und Schutz bedeuten, aber auch zu einem Käfig geworden sind…. dann erst kann man Stille empfinden. Diese Stille ist Meditation.

 

In dieser Stille gelangt man zur inneren Freiheit, zu einer inneren Wahrheit. Meditation ist eine Achtsamkeitsübung, eine Schulung der Bewusstheit. Meditation ist nichts anderes als der Wunsch, wieder in Einklang mit sich selbst und seiner Natur zu sein. Ein verlorenes Paradies, das wir wiederfinden können.

Meditation verbindet man normalerweise mit Atemübungen, Stille, Liegen oder Sitzen… Aber das sind nur eigene der Meditationsformen, die es gibt. Die aktiven Meditationen von Osho sind genau das Gegenteil. Sie legen den Fokus auf Bewegung und Abwechslung und holen uns aus unserem stressigen, lebhaften Alltag ab.

 

Wer sich gern mit Meditation auseinandersetzen möchte, aber für das ruhige Sitzen noch viel zu unruhig ist, für den könnten aktive Meditationen ganz interessant sein.

Sie sind wild, voller Kraft und aktiv. Sie führen über Bewegung und Ausdruck, dem Loslassen von Stress und Anspannung, körperlich wie seelisch, in die Stille, die eigene innere Stille, einem Ort der Besinnung.

 

Sie wurden von Osho nach langjährigen Studien entwickelt, um dem modernen Menschen bei seinen Sorgen und dem Stress im hektischen Alltag mit den vielen Verpflichtungen und Rollen, die er inne hat, zu helfen, seine Aufmerksamkeit nach innen zu richten, sich zu erden und zu seinem Zentrum zu finden.

 

Dafür ist es notwendig, sich von den inneren Spannungen zu befreien, ein Chaos zu schaffen, zu tanzen, zu schreien, sich zu bewegen, um loszulassen und so zu seiner eigenen Wahrheit und Bestimmung zu kommen.

 

Genau darin liegt das Besondere dieser Mediationen.